诗歌鉴赏

7种食物预防男人猝死

  • 作者:本站
  • 时间:2019-06-28
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简介 胡萝卜: b-胡萝卜素会在体内变化成维生素a,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。 此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及纤维能发挥整肠。 含丰富b-胡萝卜素

7种食物预防男人猝死

  胡萝卜:  b-胡萝卜素会在体内变化成维生素a,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。

此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及纤维能发挥整肠。

含丰富b-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能。   分析:增生很少在50岁以前出现症状,但绝大多数的病人随着病情的加重而出现各种症状……  海鲜:  海鲜可以增强性能力。

里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。

而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

  黄豆:  很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于,殊不知黄豆对男性也是绝佳。

例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。 而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。   男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。 而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

  南瓜子:  男性40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。

美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其它症状。

而且番瓜子也是维生素e的最佳来源,可以抗老化。

番瓜子在一般超市即可买到,有些产品是多种坚果混和,可以撒在沙拉上食用,或平日当零嘴吃。   高维生素c食物:  男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素c。

美国德州大学妇产科教授威廉。

哈理斯实验结果显示,给男性每天服用1000毫克的维生素c,连续服用60天后,他们的精子数增加60%,活动力增加30%,不正常的精子也减少了。

  高维生素c的食物有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

另一方面,男性常处高压状态,更需要营养的补充。 维生素c可以协助副肾上腺皮质素(一种抗压力的荷尔蒙)的分泌,可以对抗压力。

  大蒜:  大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。 此外,它能提供维生素b1的吸收,促进醣类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。 另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。   大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。 男性多服可改善体质并强身。

  西红柿:  西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。

矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。

  延伸阅读:  在所有蔬菜水果中,西红柿中红色素含量最高。 人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处,这些部位都与雄激素的分泌密切相关,而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。

(责任编辑:豆豆)。

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